こんにちは！飲食・観光業界に関わる人のキャリアにエールを送る！フードキャリエールのキャリアコンサルタントの宮原です。
今日は、忙しくて、ゆっくりする時間が中々ない！いつもスケジュールを入れすぎて、したいことが中々、出来ない！と思っている方へ向けた内容です！
こんなことありませんか？
- 仕事や家事で忙しすぎる！
- 色々頼まれすぎて自分の業務が進まない！
- スケジュールを詰めすぎて、余裕がない！
- もっと心にゆとりを持ちたい！
私も働きながら、自分の仕事や、個人の事、家族など様々なタスクが、常に目の前にあり、毎日消化できず、疲れてしまうこともありました！
さらに、余裕を持たせようとスケジュールを前倒しで詰め込むと、自分以外の人から何か頼まれたりすると、結局、どんどん後倒しになり、余計に疲れてしまい、結局したい事ができない経験があります。
そんな時に、考えたのが、
何も予定を入れない時間＝バッファ
です！
バッファって何？
バッファ（buffer、バッファー）とは、元々は物理的な衝撃を吸収して和らげる緩衝器の意味である。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
正式な意味は,上記ですが、ビジネスシーンでは、
バッファ＝余裕
という意味で、使う方が多いです！
具体的な例だと・・・
- 休憩中に、外に出て誰にも話かけられない時間を作る
- 休み中に、予定を詰め込まず空白の時間を作る
- 予定と予定の間に空白の時間を作る
コツは、
業務を詰め込まず、時間感覚を開けて、予定を組む事です！
バッファのメリット
- 時間に余裕ができ、心に余裕ができる！
- 他の人から依頼があっても対応できる！
- 優先順位がつけられる！
- やりたい事をする時間が作れる！
- 何もしない時間は、逆にイノベーションを生む！
私は、何もしない時間は、頭がリラックスできるので、
「次は、こんなことをやってみよう！」
「今は、何も考えず、自分を休ませよう！」
と、色々な事を考えられる充実した時間になっています。
飲食業界で働いていると中々、時間を作るのが大変だと思いますが、休憩中に、周りに誰もいない環境を作るため、外に出たり、休み中は、予定を詰め込まず、ボーっとする時間を作っていました！
やらなければいけない事を早く終わらせ、
自分がやりたい事ができるよう、
是非、バッファをうまく利用してみて下さい！